Kasza jaglana – skarb z prosa
Kasza jaglana, która ostatnio przeżywa swój zasłużony renesans, powstaje z łuskanego ziarna prosa, które uprawiane jest już od dobrych kilku tysięcy lat. Jako jedyna z… Dowiedz się więcej »Kasza jaglana – skarb z prosa
Strona główna »
magnez
Dieta antystresowa
Nie ma co ukrywać, stres jest wszechobecny. Łatwo się domyśleć, że nie sprzyja nikomu, zwłaszcza naszemu zdrowiu. Niestety, wpływa na nie i potęguje czynniki chorobowe.… Dowiedz się więcej »Dieta antystresowa
Dieta która wzmacnia serce
O tym jak ważne jest zdrowe serce, mówić nie trzeba. Gdy ono nie domaga, nasz organizm cierpi. Możemy mu pomóc- jak? zastosujmy zdrową dietę, taką,… Dowiedz się więcej »Dieta która wzmacnia serce
Awokado (Smaczliwka wdzięczna)
Gdybyśmy wiedzieli, jak jest zdrowy, to sięgalibyśmy po niego częściej. Gruszkowaty, długo dojrzewający owoc, zawiera wiele cennych substancji. W miąższu awokado znajdują się między innymi… Dowiedz się więcej »Awokado (Smaczliwka wdzięczna)
Magnez
Magnez jest minerałem zapobiegającym zmęczeniu. Niezbędny do metabolizmu wielu pierwiastków, aktywizuje enzymy, dzięki którym prawidłowo działają witaminy z grupy B. Zapotrzebowanie na ten biopierwiastek wzrasta… Dowiedz się więcej »Magnez